抽动症孩子应该多补充哪些营养_南京儿童医院哪家好-南京脑康儿童医院【挂号预约】南京儿童医院

抽动症孩子应该多补充哪些营养

   我想没有什么比不能控制自己的行为更恼火的事情。可是在患上抽动后,这种感觉确是经常出现。而对于那些活泼好动的孩子来说更是一个沉重的打击,作为家长的我们除了要给孩子做好心里工作外,还要及时补充营养。

 
  1、选择健脑补脑的食品。
 
  经常食用动物脑子和骨髓,有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物,可健脑补脑。另外,鱼类含有许多益于智力开发的物质,清蒸食用,营养成分破坏少,有益智作用。
 
  2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。
 
  草莓、柠檬等可使人精力充沛,提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头,可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。
 
  3、多吃可改善睡眠的食物。
 
  酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素,是大脑中松果腺分泌的物质,可协助调解睡眠周期并治疗失眠。
 
  如果孩子在患了多动症之后,未能及时发现孩子患病的话,这对于孩子的身体健康是个很大的威胁。家长除了要带孩子及时治疗外,还要在饮食方面多加注意,保障孩子营养的吸收。远离抽动症,早日让孩子恢复灿烂的笑容。

"抽动症孩子应该多补充哪些营养"由本院小编 编辑整理,转载请注明

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。