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多动症孩子的饮食有哪些注意事项

   专家说在学校经常看到有这样的孩子,上课注意力不集中,而且总是爱动,学习成绩也不理想,专家说这有可能是患上了多动症,这时作为家长要及时带孩子去医院进行检查,一旦诊断了多动症要及时治疗,另外在生活中还要做好孩子的饮食调理。

 
  1、应少食含酷氨酸的食物,比如像挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品,像胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类。
 
  2、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,这样就会影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,比如像肝脏、禽血等。
 
  3、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。缺锌的话,儿童就会食欲不振,发育迟缓,智力减退。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
 
  4、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。应少吃油条,因为在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。
 
  以上介绍的是多动症孩子的饮食调理,专家说得了多动症的孩子一定要避免食用含铅高的食物,否则症状会加重,同时也会延长治疗的时间,另外对于多动症的孩子应多食用含锌的食物,对促进病情的康复有很大的帮助。

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